หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำเทคนิคการสั่งอาหารตามสั่ง ให้คลีน เท่าที่เป็นไปได้หน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหาร
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
คือ ตั้งใจจะดูแลสุขภาพ แต่ที่ทำงานก็มีแต่ร้านตามสั่ง
รบกวนช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ว่าจะสั่งเมนุอะไรยังไงดี ให้ใกล้เคียงอาหารสุขภาพ หรือ อาหารคลีนมากที่สุด
p.s ตอนนี้ ทานแต่ผัดผัก แกงจืด ต้มยำ ยำต่างๆ จนเบื่อ อยากได้เมนูอื่นๆบ้าง T T
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 4
เลิกฝันจ้า
ตื่นเถอะ ถามหาความคลีนจากร้านตามสั่ง
แค่น้ำมันกับเครื่องปรุงก็ไม่ละ
ความคิดเห็นที่ 10
ข้าวกะเพราไก่ เนื้ออกล้วนไม่หนังน้ำมันฉีดพอเคลือบกระทะ ไม่ชูรส ใส่ซอสครึ่งช้อนชา ข้าวขอเป็นข้าวกล้อง
ใครลองสั่งแล้วรอดกลับมาบอกที 555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำเปล่าผัดแทนน้ำมัน
เราลดความอ้วนอยู่ค่ะเราไม่แตะพวกของทอด,ผัดมาได้2-3อาทิตย์แล้ว แต่จู่ๆเราก็อยากกินข้าวผัด เราอยากรู้ว่า เราสามารถใช้น้ำเปล่าผัดข้าวแทนน้ำมันได้ไหมคะ?
สมาชิกหมายเลข 5005550
อาหารตามสั่ง ถูกๆคลีนๆ 20 เมนู
การจะมีหุ่นดีไปได้ตลอดไปเราต้อง eat right ไม่ใช่ eat less การกินน้อยจะทำให้เราผอมแค่ช่วงแรก ต่อไปก็จะไม่ผอมลงอีก การกินให้ถูก กินให้ดี คือการจะทำให้เรามีหุ่นดีตลอดไป นัทรวมอาหารตามสั่งถูกๆ คลีนๆ ที่ม
สมาชิกหมายเลข 1960426
ช่วยแนะนำอาหารตามสั่ง ที่ไม่ใช้ "น้ำมัน" หน่อยครับ
เรื่องของเรื่องคือ ช่วงนี้ผมกำลังลดของมันๆอยู่ แต่ไม่มีเวลาทำอาหารทานเอง บวกกับไม่มีเครื่องครัวมากนัก ทุกวันนี้ผมทานสุกี้น้ำ มาตลอด เริ่มเบื่อแล้วครับ รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำเมนูอาหารตามสั่งที่ไม่ใช้น
พ่อมดแห่งรัตติกาล
ผมตั้งใจจะลดความอ้วน แต่ต้องทานอาหารในร้านอาหารตามสั่ง ผมควรทานอย่างไหนดีครับ
จำเป็นมากที่ต้องกินพวกอาหารตามสั่ง หรือ ก๋วยเตี๋ยว ไม่มีทางเลือกมากมายนัก จึงอยากถามอาหารในร้านอาหารตามสั่ง ทานอะไรถึงได้ผลดีสุดครับ สิ่งที่พอทานได้ ผัดกระเพรา ข้าวผัด ผัดพริกแกง ผัดขิง ผัดพริกหยวกหรื
สมาชิกหมายเลข 912318
ขอเมนู "อาหารตามสั่ง" ที่กินแล้ว "ไม่อ้วน" หน่อยค่ะ^^
ตามหัวข้อเลยค่ะ ถ้าต้องกินร้านตามสั่งมีเมนูอะไรบ้างคะที่กินแล้วอ้วนน้อยสุด หรือแคลอรี่น้อยๆ นอกจากสุกี้ และอาหารประเภทยำ มีเมนูอะไรอีกบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 3141524
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 25
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำเทคนิคการสั่งอาหารตามสั่ง ให้คลีน เท่าที่เป็นไปได้หน่อยค่ะ
รบกวนช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ว่าจะสั่งเมนุอะไรยังไงดี ให้ใกล้เคียงอาหารสุขภาพ หรือ อาหารคลีนมากที่สุด
p.s ตอนนี้ ทานแต่ผัดผัก แกงจืด ต้มยำ ยำต่างๆ จนเบื่อ อยากได้เมนูอื่นๆบ้าง T T